L'Essentrics combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire, afin d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité du corps.
Basé sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle, Essentrics vous permettra de développer un corps fort, mince et flexible!
Le baladi est connu pour améliorer la condition physique (sculptante et tonifiante), musculaire (abdominaux et dorsaux) et cardio (modéré). Il améliore de ce fait la posture, la flexibilité et l'équilibre.
On l'aime pour sa musique entraînante, la sensualité du geste, le costume attrayant et c'est un excellent moyen de laisser de côté vos inquiétudes de côté!
Le baladi est connu pour améliorer la condition physique (sculptante et tonifiante), musculaire (abdominaux et dorsaux) et cardio (modéré). Il améliore de ce fait la posture, la flexibilité et l'équilibre.
On l'aime pour sa musique entraînante, la sensualité du geste, le costume attrayant et c'est un excellent moyen de laisser de côté vos inquiétudes de côté!
Faisant de plus en plus d'adeptes,
le Ori Tahiti se compose:
D'APARIMA: danse au rythme lent d'une musique chantée racontée par une gestuelle des mains et des déplacements gracieux.
D'OTEA: spectaculaire et dynamique aux mouvements énergiques dansés sur des percussions festives.
La pratique en fait une danse cardio de bonne intensité. Elle a
Faisant de plus en plus d'adeptes,
le Ori Tahiti se compose:
D'APARIMA: danse au rythme lent d'une musique chantée racontée par une gestuelle des mains et des déplacements gracieux.
D'OTEA: spectaculaire et dynamique aux mouvements énergiques dansés sur des percussions festives.
La pratique en fait une danse cardio de bonne intensité. Elle affine la taille, maintient les articulations en bonne santé (low impact).
C'est une danse multi-musculaire et elle stimule la circulation.
Les chorégraphies sont fascinantes, pleine d'exotisme...N'hésitez plus! Révélez la VAHINÉ qui sommeille en vous.
Les enfants peuvent s'amuser et dépenser leur énergie sur différentes musiques
Cours de 45 minutes
Vos enfants pourront apprendre les rudiments de base du Baladi sur des rythmes envoûtants, développer leurs coordination et leur souplesse le tout dans une atmosphère du jeu et de plaisir, accompagné de divers accessoires (voiles, tambourines,...).
Dans ce cours, vos enfants développeront leur coordination, leur souplesse et l'expression.
On danse comme Beyonce, Rhianna et Siara! Des Chorégraphies énergiques, mouvements hiphop, soca, kizomba, on groove!
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