Cours en ligne, extérieur et studio
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Essentrics
Baladi (Danse Orientale)
Baladi (Danse Orientale)
L'Essentrics combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire, afin d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité du corps.
Basé sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle, Essentrics vous permettra de développer un corps fort, mince et flexible!
Baladi (Danse Orientale)
Baladi (Danse Orientale)
Baladi (Danse Orientale)
Le baladi est connu pour améliorer la condition physique (sculptante et tonifiante), musculaire (abdominaux et dorsaux) et cardio (modéré). Il améliore de ce fait la posture, la flexibilité et l'équilibre.
On l'aime pour sa musique entraînante, la sensualité du geste, le costume attrayant et c'est un excellent moyen de laisser de côté vos inquiétudes de côté!
Baladi (Danse Orientale)
Ori Tahiti (Danse Tahitienne)
Ori Tahiti (Danse Tahitienne)
Le baladi est connu pour améliorer la condition physique (sculptante et tonifiante), musculaire (abdominaux et dorsaux) et cardio (modéré). Il améliore de ce fait la posture, la flexibilité et l'équilibre.
On l'aime pour sa musique entraînante, la sensualité du geste, le costume attrayant et c'est un excellent moyen de laisser de côté vos inquiétudes de côté!
Ori Tahiti (Danse Tahitienne)
Ori Tahiti (Danse Tahitienne)
Ori Tahiti (Danse Tahitienne)
Faisant de plus en plus d'adeptes,
le Ori Tahiti se compose:
D'APARIMA: danse au rythme lent d'une musique chantée racontée par une gestuelle des mains et des déplacements gracieux.
D'OTEA: spectaculaire et dynamique aux mouvements énergiques dansés sur des percussions festives.
La pratique en fait une danse cardio de bonne intensité. Elle a
Faisant de plus en plus d'adeptes,
le Ori Tahiti se compose:
D'APARIMA: danse au rythme lent d'une musique chantée racontée par une gestuelle des mains et des déplacements gracieux.
D'OTEA: spectaculaire et dynamique aux mouvements énergiques dansés sur des percussions festives.
La pratique en fait une danse cardio de bonne intensité. Elle affine la taille, maintient les articulations en bonne santé (low impact).
C'est une danse multi-musculaire et elle stimule la circulation.
Les chorégraphies sont fascinantes, pleine d'exotisme...N'hésitez plus! Révélez la VAHINÉ qui sommeille en vous.
Cours pour enfants
Danse créative (3-4 & 4-5 ans)
Mini-baladi (5 à 9 ans)
Mini-baladi (5 à 9 ans)
- Initiation à la danse par le jeux
- Apprentissage de la rythmique
- Séquences de pas
Les enfants peuvent s'amuser et dépenser leur énergie sur différentes musiques
Cours de 45 minutes
Mini-baladi (5 à 9 ans)
Mini-baladi (5 à 9 ans)
Mini-baladi (5 à 9 ans)
- Danse Égyptienne
- Danse du ventre
- Danse de vie
Vos enfants pourront apprendre les rudiments de base du Baladi sur des rythmes envoûtants, développer leurs coordination et leur souplesse le tout dans une atmosphère du jeu et de plaisir, accompagné de divers accessoires (voiles, tambourines,...).
Danse contemporaine/lyrique 10-13 ans & 13 +
Danse contemporaine/lyrique 10-13 ans & 13 +
Danse contemporaine/lyrique 10-13 ans & 13 +
- Initiation à la danse contemporaine
- Découverte des différents style, postures et enchaînements
Dans ce cours, vos enfants développeront leur coordination, leur souplesse et l'expression.
Hip Hop 5-7 ans, 8-10 ans & 10+
Danse contemporaine/lyrique 10-13 ans & 13 +
Danse contemporaine/lyrique 10-13 ans & 13 +
- Initiation aux mouvements de base
- Découverte des différents style, postures et enchaînements
On danse comme Beyonce, Rhianna et Siara! Des Chorégraphies énergiques, mouvements hiphop, soca, kizomba, on groove!